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Journée de Méditation de Pleine Conscience
Journée de Méditation de Pleine Conscience
La pratique de la méditation peut amener beaucoup de bien-être, de reconnexion à soi, à son corps et à ses émotions, ainsi que des outils simples et accessibles pour mieux accueillir ses pensées et réguler son stress ou son anxieté.
Pendant cette journée de méditation, vous pratiquerez la pleine conscience avec des méditations laïques inspirées du programme MBSR (reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé).
Vous ferez partie d'un groupe de 8 à 10 personnes, dans une belle salle de pratiques de 150 m2, au coeur de la nature et de notre domaine de 26 hectares en bord de Charente... pour passer un moment essentiel de reconnexion… avec vous-même.
Infos pratiques et tarif
COMMENT REJOINDRE L'OASIS DU COQ A L'AME
Domaine d’Echoisy - Chemin du Domaine d'Echoisy - 16230 Cellettes
Rendez-vous à l'accueil de la Grange - Côté ferme pédagogique d'Yvonne
Ayez le réflexe covoiturage !
TARIF
Cette journée de méditation est proposée au prix de 85€.
L'Oasis offre des possibilités d'hébergement au prix de 50€ par nuit en pension complète.
