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Weekend de Méditation de Pleine Conscience

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Weekend de Méditation de Pleine Conscience
stage 3 jours
Weekend de Méditation de Pleine Conscience
Weekend de Méditation de Pleine Conscience
du samedi 23 janvier
au dimanche 24 janvier
de 10h00 à
18h00
Salle du Corps à l'Ame, du domaine d'Echoisy à Cellettes
Inscription par téléphone ou SMS
06 52 42 68 74
La pratique de la méditation peut amener beaucoup de bien-être, de reconnexion à soi, à son corps et à ses émotions, ainsi que des outils simples et accessibles pour mieux accueillir ses pensées et réguler son stress ou son anxieté.

Dans cette retraite de méditation de deux jours, vous pratiquerez la pleine conscience avec des méditations laïques inspirées du programme MBSR (reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé).

Vous ferez partie d'un groupe de 6 à 8 personnes, dans une belle salle de pratiques de 150 m2, au coeur de la nature et de notre domaine de 26 hectares en bord de Charente... pour passer un moment essentiel de reconnexion… avec vous-même.

L'instructeur, François Besson, est certifié par l'IMA (Institute for Mindfulness-based Approaches) depuis 2021 et a animé des centaines de stages pour plusieurs milliers de participants depuis 2015.

Infos pratiques

COMMENT REJOINDRE L'OASIS DU COQ A L'AME

Domaine d’Echoisy - Chemin du Domaine d'Echoisy - 16230 Cellettes
Rendez-vous à l'accueil de la Grange -- accès depuis le parking
Ayez le réflexe covoiturage !

TARIF

Ce weekend de 2 jours de méditation est proposé au prix de 165€.

L'Oasis offre des possibilités d'hébergement au prix de 45€ par nuit en pension complète. Possibilité de participation en prix conscient selon vos ressources.